Visite al medico con regularidad

Para que lo guie hacia una dieta equilibrada

domingo, 8 de mayo de 2016

Enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares provocan muchas muertes al año a nivel mundial. Estas enfermedades atacan el corazón y los vasos sanguíneos.  Las fallas del corazón son provocadas por obstrucciones que impiden que el corazón bombee la sangre que necesita, por esta misma razón se provocan también los accidentes vasculares celébrales ya que la sangre no puede fluir libremente hacia el cerebro y corazón. Estas obstrucciones se generen por...

sábado, 7 de mayo de 2016

Obesidad Mórbida

Es el cuadro más grave de la obesidad, es el punto máximo de esta enfermedad se caracteriza por el exceso desmedido de peso. En este punto la persona no puede caminar o camina, pero con mucha dificultad su vida corre mucho peligro debido a que tanto exceso de grasa en el cuerpo provoca un fallo del sistema cardiaco se tapan las arterias. La persona respira con mucha dificultad y en algunos casos es necesario tener tubos de oxigeno ya que el cuerpo...

viernes, 6 de mayo de 2016

Periodontal y el sobrepeso o obesidad

El nombre definido como periodontal hace referencia a un grupo de enfermedades que afectan los tejidos del soporte del diente, hueso, las encías provocando un cuadro inflamatorio en la zona afectada. Esta enfermedad que afecta el aparato bucal y los diente puede producir dos cuadros diferentes según el grado de avance de la enfermedad: Gingivitis: produce un sangrado e inflamación de encías sin provocar un daño al hueso soporte del diente. Periodontitis:...

jueves, 5 de mayo de 2016

Sedentarismo y la obesidad

Los hábitos nutricionales y el estilo de vida contribuyen sin duda al desarrollo de la obesidad. La ingesta de nutrientes con alto contenido en grasa y poco volumen (Dulces, gaseosas, productos precocinados) llegan a crear un hiperinsulinismo crónico con el creciente aumento del apetito, creando una sobreingesta y almacenamiento en el tejido adiposo. El sedentarismo, conlleva una disminución del gasto energético favoreciendo así a la obesidad....

martes, 3 de mayo de 2016

Medicamentos contra la obesidad

Los tipos de fármacos más usados según su acción son: Fármacos que impiden parcialmente la absorción de las grasas (ORLISTAT): Actúan disminuyendo la absorción de la grasa en el intestino en cerca de 30%. Está aprobado para su uso a largo plazo. Comercialmente se lo conoce a este medicamento como ORLISTAT (Xenical y  ALLI). Se puede bajar aproximadamente 3 kg (6 libras) cuando se usa este medicamento, pero no en todas las personas...

Dieta bajas en carbohidratos

Los carbohidratos, también conocidos como glúcidos, hidratos de carbono o sacáridos, son uno de los componentes esenciales en nuestra alimentación. Los hidratos de carbono se encuentran principalmente en azúcares (ej. Frutas), almidones (Ej. pastas) y fibra (ej. pan integral). Los carbohidratos son la principal fuente de energía que tiene nuestro organismo. Junto a los lípidos (grasas), proteínas y carbohidratos constituyen el total de aporte energéticos...

lunes, 2 de mayo de 2016

Dieta Hipocalórica

La dieta hipocalórica (también conocida baja en grasa) busca reducir y llevar un control de las calorías que se deben consumir para poder reducir el peso. Su composición en general es con un gran porcentaje de alimentos bajos en calorías como lo son las frutas y las verduras. En este tipo de dieta no se elimina ningún nutriente, como si sucede en las dietas bajas en carbohidratos. No se prohíben los alimentos ricos en grasa, azúcar y aceite, pero...